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Les dermatologues conseillent le SPF 50 face au soleil intense de Crète en été

samedi 20 juin 2026/Source: Flashnews/1 min de lecture

Les dermatologues recommandent d'utiliser une crème solaire avec au minimum un indice SPF 30, et idéalement SPF 50 pour s'exposer au soleil crétois en été. L'étiquette doit mentionner une protection UVA et UVB. Un indice plus élevé ne signifie pas qu'on peut en appliquer moins ou espacer les applications. Il faut en mettre généreusement au moins 20 minutes avant l'exposition, en couvrant toutes les zones exposées : oreilles, nuque et dessus des pieds. Renouveler l'application toutes les deux heures, et immédiatement après la baignade ou en cas de transpiration. Les formules résistantes à l'eau sont conseillées pour aller à la plage. En pratique, la plupart des gens n'en appliquent pas assez, ce qui réduit sensiblement la protection réelle. Pour les visiteurs qui passent de longues heures sur les plages crétoises, avoir de la crème solaire sur soi et renouveler l'application tout au long de la journée est indispensable pour éviter les coups de soleil, susceptibles de compromettre la suite du séjour.

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